有娃后的生活，仿佛一場(chǎng)沒(méi)有盡頭的「闖關(guān)挑戰(zhàn)」。這其中最難的關(guān)卡，可能就是「刷牙大挑戰(zhàn)」了。

經(jīng)常有家長(zhǎng)抱怨：

孩子每次刷牙都像打仗，我區(qū)區(qū)人類根本斗不過(guò)四腳獸??；

一周歲的寶寶牙刷進(jìn)去就咬住，每次只能刷到幾下，太艱難了；

別說(shuō)刷牙了，只要一拿著牙刷，娃就坐地撒潑，唉……

各位心累的老母親是不是也深有同感、束手無(wú)策？

別慌！今天我們特意邀請(qǐng)了兒牙科專家張耀國(guó)，來(lái)給各位家長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)，怎么讓娃不再抗拒刷牙。

不過(guò)，在回答這個(gè)問(wèn)題之前，我們首先要幫各位家長(zhǎng)捋一捋——

刷牙只要幾分鐘

為啥娃卻抗?fàn)幇胄r(shí)？

l 本能抗拒不愉快的體驗(yàn)

對(duì)于年幼的寶寶來(lái)說(shuō)，刷牙這個(gè)動(dòng)作，難度系數(shù)有點(diǎn)高，一不小心就容易嘔吐、戳到嘴巴。

「用戶體驗(yàn)」這么糟糕，娃當(dāng)然就會(huì)本能地排斥刷牙咯。

除此之外，有些家長(zhǎng)還動(dòng)不動(dòng)就逼迫、嚇唬孩子——

不刷牙？那你今天不準(zhǔn)睡覺(jué)！

不刷牙，晚上蟲子就會(huì)把你的牙齒全部吃光！

你的牙刷不干凈，爸爸媽媽就不愛(ài)你了……

娃每天被這么嚇兩回，對(duì)刷牙都要產(chǎn)生心理陰影了，更別說(shuō)不抗拒刷牙了。

l 受家長(zhǎng)生活習(xí)慣的影響

很多家長(zhǎng)都會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤：

自己刷牙敷衍了事，卻要求孩子早晚必須認(rèn)真刷牙。

想象一下，當(dāng)老母親雙手叉腰呵斥寶寶「為什么就不能好好刷牙」時(shí)，娃也許只需要一句「爸爸晚上也沒(méi)刷牙」，就能懟得你啞口無(wú)言。

還有一類家長(zhǎng)，非?！阜鹣怠?，覺(jué)得既然人類幼崽那么難搞，索性我就躺平吧！

他們還常常會(huì)這樣安慰——

小孩子嘛，刷什么牙；

乳牙壞了也沒(méi)關(guān)系，換牙之后就好了；

只要控制吃糖就不會(huì)有齲齒……

以上想法，全都會(huì)坑了娃，讓娃小小年紀(jì)一口爛牙！

據(jù)統(tǒng)計(jì)，3～5 歲兒童患齲情況呈上升趨勢(shì)，5 歲兒童齲患率更是高達(dá) 71.9%。要知道，牙齒的表面會(huì)不斷地形成菌斑，刷牙可是保護(hù)牙齒最為有效的方法之一。

所以，就算娃很抗拒刷牙，家長(zhǎng)也不能撂挑子不干。

如果實(shí)在沒(méi)有辦法，我們可以給你分享兩個(gè)小技巧——

get 兩個(gè)小技巧

讓娃愛(ài)上刷牙

l 把刷牙變成玩游戲

刷牙體驗(yàn)很糟糕？沒(méi)關(guān)系，我們可以讓刷牙變得很歡樂(lè)，比如變著花樣和寶寶玩刷牙游戲。

像是幫對(duì)方刷牙、比誰(shuí)刷得又快又干凈等，都能讓孩子刷牙時(shí)更快樂(lè)。

除此之外，我們也可以用菌斑顯示劑，在娃刷完牙后「找茬」，看看哪里沒(méi)刷干凈。

l 讓繪本成為家長(zhǎng)的好幫手

除了玩游戲，家長(zhǎng)還可以通過(guò)繪本來(lái)讓寶寶不再抗拒刷牙。

《出發(fā)，刷牙小火車》、《可愛(ài)的鼠小弟特別篇 · 一起刷刷牙》、《牙齒大街的新鮮事》都是不錯(cuò)的刷牙繪本。

當(dāng)然啦，以上這兩個(gè)小技巧只是起到輔助作用，最重要的還是得讓娃愛(ài)上刷牙。

這也沒(méi)有那么難，只要抓住 3 個(gè)黃金期，培養(yǎng)娃的刷牙好習(xí)慣，寶寶的一口小白牙就沒(méi)跑了。

把握 3 個(gè)黃金期

培養(yǎng)刷牙好習(xí)慣

l 萌牙期，勤洗牙面別偷懶

1、萌牙期的寶寶易奶齲，上前牙表面易出現(xiàn)由黃變黑的缺損或斑塊。

因此，爸媽在娃乳牙剛萌出就要開(kāi)始刷牙，可以用指套牙刷或者在食指上纏繞干凈的紗布，蘸以溫水，為寶寶擦洗牙面。

l 乳牙期，有效刷牙防齲齒

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，乳牙最終還是會(huì)被恒牙代替，所以對(duì)乳牙的保護(hù)不以為然。

但若是任由乳牙齲壞發(fā)展，最后會(huì)損害牙根。

那么即便寶寶長(zhǎng)出恒牙，也很有可能是一顆「壞牙」。

因此，乳牙期的寶寶也要重視刷牙。

不過(guò)，這個(gè)階段的寶寶無(wú)法「有效刷牙」，所以需要家長(zhǎng)的幫助。

爸媽為寶寶選一把軟毛、小頭、便于抓握的牙刷，協(xié)助寶寶早晚刷牙，還要監(jiān)督寶寶飯后漱口、定期看牙醫(yī)等。

l 換牙期，要好牙看現(xiàn)在

乳牙從 6 歲左右開(kāi)始替換，到 12 歲左右結(jié)束，這段時(shí)間稱為換牙期。

換牙期的牙齒的形態(tài)、大小也有所改變，窩溝更深，牙列擁擠不容易清潔。

所以乳牙期的小刷頭牙刷已經(jīng)不合適啦，寶寶需要稍微大一點(diǎn)刷頭的牙刷。

同時(shí)，家長(zhǎng)教寶寶水平顫動(dòng) + 豎刷的改良巴氏刷牙法，每次花 3 分鐘刷牙，保證每顆牙齒都要刷到。

最后，再畫個(gè)重點(diǎn)，家長(zhǎng)一定要把握住萌牙期、乳牙期、替牙期三個(gè)黃金期，讓寶寶養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣。

值得注意的是，隨著牙齒的萌出和頜骨的發(fā)育，寶寶牙列的大小和形態(tài)是一直在變化的。

因此合理使用分階段的牙刷，可以取得事半功倍的效果。

說(shuō)到這，就不得不提一下莎卡的分階段牙刷。

分階段科學(xué)護(hù)齒

找到適合寶寶的那支小牙刷

分階段科學(xué)護(hù)齒專家「莎卡 Sanita-Denti 」，是韓國(guó)品牌 Sanita 旗下的專業(yè)嬰童口腔護(hù)理品牌，針對(duì)寶寶不同階段的口腔護(hù)理需求，提出了「分階段科學(xué)護(hù)齒」的概念。

莎卡的分階段兒童牙刷，不僅能夠滿足不同年齡段寶寶的口腔清潔需要，還符合寶寶手指抓握的特點(diǎn)，專業(yè)又貼心。

莎卡嬰幼兒牙刷 1 階段（0～2 歲），專為萌牙期寶寶設(shè)計(jì)。

它擁有云朵般圓孔刷桿和約 1.7 cm 長(zhǎng)的刷頭，精致小巧，方便抓握；

莎卡嬰幼兒牙刷 2 階段（2～5 歲），很適合乳牙期寶寶使用。

長(zhǎng)約 1.8 cm 的刷頭和 13.9 cm 的細(xì)長(zhǎng)刷桿，恰到好處；

莎卡兒童牙刷（5 歲+），適合換牙期寶寶。

長(zhǎng)約 2.0 cm 刷頭能更好覆蓋日漸長(zhǎng)大的小牙齒，長(zhǎng)約 15.5 cm 的細(xì)長(zhǎng)刷桿，也很容易掌控。

PBT 細(xì)軟毛刷頭

呵護(hù)寶寶嬌嫩口腔及牙齦

莎卡分階段兒童牙刷，采用 PBT 細(xì)軟毛刷頭，公稱絲徑 0.15 mm，比法規(guī) 0.18 mm 更細(xì)膩，呵護(hù)寶寶口腔和牙齒，不傷牙齦、牙釉質(zhì)。

同時(shí)，刷毛尖端絲升級(jí)，深入牙縫，清潔更徹底。

柔軟硅膠 + 防滑設(shè)計(jì)

兩處細(xì)節(jié)更安心

莎卡還有兩大貼心細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)——刷頭邊緣采用天然柔軟硅膠，避免寶寶戳傷牙齦；

長(zhǎng)刷柄還有可愛(ài)花瓣的防滑設(shè)計(jì)，使用時(shí)能夠減少打滑風(fēng)險(xiǎn)，防止寶寶戳傷口腔，家長(zhǎng)們可以放心啦！

一口好牙，是爸媽給孩子最珍貴的禮物之一。

而莎卡就能夠幫助各位家長(zhǎng)，培養(yǎng)寶寶的刷牙好習(xí)慣。

這么專業(yè)又好用的牙刷，那就趕緊安排吧，讓寶寶擁有一口小白牙！

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